护眼灯选择什么光源好?

　　护眼灯不仅仅是孩子们学习的好帮手，也是许多晚上睡不着人群的护眼模式，孩子和父母都可以使用的灯具，对眼睛也有舒缓效果，让我们看看什么灯光的光源好?

　　一、白炽灯

　　最早出现的白炽灯以及卤素灯其实是一种护眼灯。因为交流电通过灯丝时，灯丝发热，再发光，由于灯丝有热容量，所以电源电流变化时，灯丝温度变化幅度小，发出光的亮度变化不会象荧光灯(日光灯)那样明显。另外，白炽灯和卤素灯的特点是其光谱连续，最接近于自然光的光谱特征，因此对眼睛来说是很好的光源。

　　二、传统荧光灯

　　中国电网的交流电为50Hz，即每秒变化50次。所以直接使用交流电的荧光灯，光亮是有闪烁的，闪烁频率为100次/秒，是电网频率2倍。人眼能感知的主要变化为30Hz以内，灯光每秒100次的明暗交替变化虽不会被我们感知到，这些闪烁对于人眼有影响。如光亮时，眼中瞳孔会收缩;光暗时，瞳孔会放大。所以直接用交流电的日光灯对于眼睛有伤害。

　　三、高频荧光灯

　　高频灯中使用电子变频器，将50Hz交流电变成高频交流电，再用高频交流电点灯。在高频灯中，光亮每秒变化几万次，由于人眼来不及随之变化，就感觉不到变化，因而就是“不变”了，达到护眼的目的。高频灯的驱动电路会有30-50kHz的电磁信号，有人声称这对人体有害，但还没有具体报道或数据证明，须进一步研究、核实。

　　四、LED台灯

　　使用电源适配器，照明主要应用于大型景观照明、或一些对光线质量要求不高的场合，不太适用于高用眼环境，因为蓝光强度高，眼睛容易受伤害。小灯珠易损耗，存在衰减率的问题，容易造成整个台灯报废，普遍光照面积小，色谱比较窄，属于单色光源，对视神经会造成一定的影响，相对比较刺眼。但是LED台灯也有其优点，相对电子原件成本低，整灯价格低廉。LED灯色温有暖白、正白、和冷白三类。冷白的LED相对比较刺眼。

　　五、直流护眼台灯

　　使用直流镇流器，通过把交流电先转变成电压、电流平稳的直流电，用直流电点灯，达到无频闪，而且使用时发出的光与自然光一样是连续均匀的光，很柔和，能避免视力疲劳，并解决了电感镇流器荧光灯的频闪问题;由于采用的是直流技术，无任何交流波动，也避免了由电子镇流器所引起的电磁干扰信号。但直流护眼灯工艺难度大，成本较高，许多企业不愿采用此项技术，故个别企业申请到了发明专利。

　　以上对眼睛比较好的光源，大家可以选择这些光源的护眼灯。