选择护眼灯标准是什么?

　　护眼灯获得家长们喜爱，家长也是为了孩子能有一个好的学习环境，让孩子的眼睛可以得到保护，选择护眼灯是需要标准的，那么选择护眼灯需要哪些标准?

　　合适的照度

　　根据《日本照明手册》推荐，书桌工作面的照度为300~750lx(勒克司)。过亮的光线会使得瞳孔来不及控制，直接进入眼睛，有可能损伤晶状体和视网膜;过暗的光线会使睫状肌一直处于紧张状态，持续的紧张有可能引起近视眼及眼压高的疾病。如是节能灯，大致在11W～18W之间为宜，以个人舒适度而定。

　　均匀的光分布

　　按国家标准《读写作业台灯性能要求》(GBT9743-2008)推荐，工作面均匀度推荐值<3.0。如果工作面亮度不均匀，会使得眼睛一直在明暗之间转换，睫状肌时而放松时而紧张，一直处于运动状态;当睫状肌疲劳感不能回复时，则会引起近视眼、眼压高等疾病。

　　去除直接眩光

　　眼睛突然之间看到强光有可能会使视网膜受损，引起暂时性的失明。按国家标准《读写作业台灯性能要求》(GBT9743-2008)推荐，在眼睛高度为400mm,平行距离为600mm观察，不能看到台灯的光源。因此，真正考虑护眼的台灯需设置透镜、格栅等防眩光的措施，防止直射光线形成眩光，灯泡外露绝对不能要。

　　无频闪

　　当眼睛能够察觉到频闪时，睫状肌时而放松时而紧张，一直处于运动状态;当睫状肌疲劳感不能回复时，则会引起近视眼、眼压高等疾病。根据CIE国际标准《室内工作场所照明指南S800-2001》推荐，台灯的频闪频率应高于25000rpm。但要留意，高频电子镇流器会引起电磁辐射和电磁污染，要选择满足国家EMI/EMC电磁辐射检测的台灯。

　　高显色性

　　很多光源会使物体偏色，偏色严重的话，长期会对眼睛造成很多不良影响，因此合理的光源要有很强的色彩还原率。根据CIE国际标准《室内工作场所照明指南S800-2001》推荐，台灯显色性应大于80%。选购时注意荧光灯管上的标志：rr为日光色，rn为暖白色，这两种颜色能起到护眼作用;而rl为冷白色，rb为白色，没有护眼作用。

　　接近于自然光的色温

　　根据CIE国际标准《室内工作场所照明指南S800-2001》推荐，台灯色温为3300K~5300K比较合适。如果长期在色温高或者色温低的光线下读书，眼睛接受到的光波不足，只是光谱中的部分光波;高色温的光波会使眼睛肌肉处于兴奋状态，容易疲劳，形成眼疲劳、眼压高、近视眼等疾病;低色温的光会使眼睛一直处于放松状态，不利于眼睛肌肉的发育，形成弱视等疾病。

　　过滤紫外线

　　目前大多数台灯使用荧光灯泡，荧光灯泡长期使用老化后会有紫外线产生。累积的紫外线强度会引起眼球老化而引起眼科疾病。考虑到长期伏案写作，台灯的灯罩如果带有紫外线的滤光膜则效果更佳。

　　减低反射眩光

　　阅读铜版纸时，经常会有镜面一样的眩光，我们称之为反射眩光。反射眩光的亮度很高，进入眼睛后可能损伤晶状体和视网膜，长期承受反射眩光污染，会让青少年容易患上近视，老年人得白内障的几率上升。在台灯上加偏振片是一个很好的解决方法，选购时要留意是否有这方面的设计。

　　以上是选择护眼灯标准，参考去选择护眼灯。